AUTOESTIMA
FUNDACIÓN RANA
L’autoestima és la manera en què una persona es respecta i es valora a si mateixa. És com percep el seu jo íntegre: cos, habilitats, pensaments i emocions. També és la confiança cap a un mateix i el reconeixement com a subjecte important i valuós dins la societat.
L’autoestima és una esfera fonamental que comença a desenvolupar-se des dels primers anys de vida i té un paper clau en la prevenció de qualsevol problemàtica que pugui afrontar un infant o jove.
Si els més petits aprenen a acceptar els seus errors, millorar, se senten estimats per la seva família i s’expressen amb seguretat, es construeix un escut protector davant la manipulació, la transgressió de límits i els secrets dolents.
Quan les famílies promouen espais protectors i d’estima, validen les emocions, fan elogis de les bones accions i duen a terme altres activitats positives, contribueixen a que l’infant s’accepti tal com és, tingui confiança en si mateix i es valori.
El fonament de l’autoestima permet que un nin o nina es desenvolupi de forma sana i íntegra, aconseguint més autonomia, ganes d’aprendre i experimentar, prevenir riscos i gaudir d’un benestar emocional que li permetrà establir relacions igualitàries.
A Illa Tropicalia podem observar en Nil, un infant eixerit, ple d’energia i curiositat pel món. El seu pas per l’illa li permet experimentar, posar-se noves metes i compartir les seves vivències amb la seva família. Això és fruit d’anys de recorregut amb la seva “tribu”, que l’ha ajudat a créixer de manera segura.
Durant la lectura, quines preguntes podem plantejar-nos?
- Quines són tres coses bones d’en Nil? I tres de teves?
- En Nil porta ulleres… estaria bé que els Banyadorus Petitus o Grandus es burlin d’ell per això?
- Les dues tribus cuinen el seu plat preferit molt bé. Això és una cosa positiva que les caracteritza! I tu… què saps fer molt bé?
- En Nil haurà d’aprendre com funciona la màquina de fer banyadors… a tu, què t’agradaria aprendre?
Per ajudar els infants a reconèixer les seves qualitats i sentir-se bé amb ells mateixos, podeu fer junts “el pot dels superpoders”. Cercau un moment tranquil en família i agafeu un pot de vidre gran. Cada persona escriu en un paperet alguna cosa positiva sobre l’infant i l’hi posa dins del pot. L’infant també pot escriure coses boniques sobre ell mateix, i si encara no sap escriure, pot fer dibuixos. Per exemple: “M’agrada quan rius”, “Ets molt simpàtic/a” o “M’encanta el teu cabell”.
Quan l’infant tingui un mal dia, estigui trist o no es senti bé, pot treure un paperet del pot i recordar tots els seus superpoders. Podeu continuar afegint missatges cada setmana perquè el pot vagi creixent i estigui ple de coses boniques.